Mindfulness

Mindfulness

          El mindfulness, también conocida en occidente como “atención plena”, es una práctica que no tiene ideologías religiosas o dogmáticas, se puede practicar sin importar cual sea tu religión o ideología. El mindfulness es una práctica, que se encarga de...
Las 6 emociones primarias

Las 6 emociones primarias

           A lo largo de nuestra vida, y sin irnos mas lejos, de nuestro día a día, pasan por nuestro cuerpo seis tipos de emociones principales, que pueden manifestarse como esas seis emociones primarias ( Alegría, Miedo, Tristeza, Asco, Sorpresa e Ira ) o pueden...
La Meditación

La Meditación

               Hoy día, cuando escuchamos la palabra meditación, automáticamente tendemos a asociarlo con las tradiciones orientales, tal como la meditación budista, Vipassana, Zen, Tibetana, incluso el Tai Chi y el Chi Kung se les a llegado a denominar meditación en...
Programación Neurolingüística

Programación Neurolingüística

La Programación Neurolingüística es una serie de estrategias que se centran en identificar y usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad de vida y resolver problemas más eficazmente. Los...
La Terapia Transpersonal

La Terapia Transpersonal

Mientras que la terapia tradicional readapta al individuo a la sociedad productiva, considerando que una personalidad bien adaptada es sana e ignorando todos los aspectos que van mas allá de la personalidad ( el “Yo” ), la terapia transpersonal apunta a una realidad...
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